organiser son retour au travailVoilà, vous connaissez la date de votre reprise de travail et vous avez choisi de poursuivre votre allaitement en tirant votre lait. Comment vous organiser pour que tout se passe au mieux ?

  • Trouver un mode de garde qui accepte de donner votre lait.
  • Obtenir de la crèche (si c’est votre cas) leurs conditions d’acceptation du lait maternel.
  • Organiser avec l’assistante maternelle (si c’est votre cas) l’utilisation de votre lait.
  • Prévoir de louer le tire-lait qui convient le mieux à votre situation.
  • Prévoir les quantités dont aura besoin votre bébé et à quel moment les tirer.
  • Prévoir le transport de votre lait.
  • Vérifier que votre lait ne se prédigère pas.
  • Vous renseigner sur vos droits au travail : quel est votre statut ? Que dit votre convention collective ?
  • Trouver un endroit pour tirer votre lait au travail.
  • Passer en revue votre garde-robe : avez-vous des vêtement pratiques pour tirer votre lait ? Pour donner une tétée de retrouvaille à la crèche ou chez l’assistante maternelle ?

Et vous, comment vous êtes-vous préparée à la reprise du travail ?

 

Lire des articles ou poser des questions en commentaire ne suffit pas à résoudre votre problème ? Savez-vous que vous pouvez prendre RDV pour une consultation avec moi ? N’hésitez pas à me contacter !

read more

Voici l’actualité que j’ai repérée pour vous depuis un mois :

– Une étude : l’allaitement maternel contre la graisse du ventre.

– Des articles :

– Des vidéos :

– Des photos :

– Du people : Pierre Niney : Sa compagne se dévoile en train d’allaiter leur fille.

– Vous pouvez me retrouver dans le podcast de Mathilde Bouychou sur la parentalité dans son épisode sur l’allaitement.

Rappel : vous pouvez traduire toutes les publications en anglais grâce à Google et donc les lire à peu près correctement en français !

Bonne lecture ! Et surtout, n’hésitez pas à nous faire partager vos découvertes !

Articles en rapport : voir l’onglet Revues de presse.

 

Lire des articles ou poser des questions en commentaire ne suffit pas à résoudre votre problème ? Savez-vous que vous pouvez prendre RDV pour une consultation avec moi ? N’hésitez pas à me contacter !

read more

Voici mon témoignage concernant la grande aventure que j’ai vécu avec ma fille Anaëlle.

Avant sa naissance, j’avais entendu son père vanter les mérites de l’allaitement. Par contre, de mon côté, les témoignages n’étaient que manque de lait et expériences désastreuses. Personnellement je n’étais pas super à l’aise quand une amie sortait son sein pour faire téter un bébé, mais mon expérience s’arrêtait là, car j’avais vu très peu de femmes allaiter. Pour faire plaisir à mon compagnon, j’ai décidé d' »essayer » l’allaitement avec notre fille, et je me suis lancée sans a priori positif ou négatif, et surtout, sans objectif et sans pression…(du moins au départ).

Les débuts ont été douloureux, épuisants, mais beaux. J’adorais ces moments d’intimité, les yeux dans les yeux, peau contre peau. Mon compagnon me nourrissait (beaucoup!) et je nourrissais notre fille, très souvent, très longtemps. Pour éviter les douleurs, j’avais eu la bonne idée d’utiliser des bouts de seins et je n’ai pas fait tout de suite le rapprochement avec la durée interminable des tétées (quelle différence quand j’ai cessé de les utiliser !).

Mon compagnon, lui, était déstabilisé par le fait de ne pouvoir contrôler ce que notre fille buvait, et avait très peur qu’elle ne prenne pas assez de poids, mais il m’a toujours soutenue. Bref, des moments forts en émotion ! Nous avons reçu beaucoup de conseils et d’avertissements, la plupart du temps de femmes qui n’avaient pas ou quasiment pas allaité, voire qui n’avaient pas d’enfant.

Quand j’ai repris le travail, en janvier 2017, on m’a attribuée une chambre avec salle de bain pour tirer mon lait (quelle chance!) et j’ai continué à fournir mon lait à notre fille. Seule la nourrice avait le privilège de pouvoir lui donner un biberon, car à la maison c’était hors de question !

Les articles des sites de la Leche League et A tire d’ailes, m’ont aidée, soutenue, guidée, ont répondu à mes questions, de même que les consultantes, ainsi que le RENOAL (réseau normand pour l’allaitement), ma sage-femme et les conseillères de Grandir Nature.

Globalement ça s’est bien passé, même si ce n’était pas toujours facile de caser les deux demi-heures nécessaires, que parfois j’avais des baisses de tension, parfois j’oubliais une partie de mon tire-lait ou les pains de glace à la maison… Je boostais ma lactation par période avec de l’homéopathie, des tisanes, des produits à base d’avoine, des gélules de fenouil…

Tous les soirs mon compagnon lavait le tire-lait et le stérilisait une fois par semaine. Une fois j’ai oublié le kit à bouillir sur le feu pendant très longtemps… au point qu’il avait un peu fondu, alors j’ai acheté un stérilisateur électrique. J’ai changé trois fois de tire-lait.

A la fin mes seins avaient tellement réduit que les téterelles les plus petites ne convenaient plus tout à fait. J’ai arrêté de tirer mon lait en mai 2018. Ma fille n’a jamais voulu boire de lait en poudre, ni de lait de croissance chez sa nourrice, alors tant pis elle a eu des yaourts et du fromage ! A la maison, c’était encore tétée à volonté et à la demande, nuit et jour.

En septembre 2018, je suis tombée enceinte et alors mes seins sont devenus hyper douloureux. C’était pire qu’à la maternité, pire que pendant les poussées dentaires quand la salive acide irrite les mamelons, et le pire du pire, c’est que ma fille s’acharnait alors que je n’avais quasiment plus de lait. J’ai essayé de protéger et faire cicatriser mes bouts de sein avec du miel, de la lanoline, du papier film.

Ma fille faisait la grimace face à mes bobos et au goût étrange de mes mamelons et m’envoyait me laver (lol !). J’ai fini par me rendre à l’évidence : il fallait arrêter de s’acharner car les tétées devenaient une corvée. J’ai donné ma dernière tétée le 21 novembre 2018. Ma fille me réclame toujours, elle m’en veut, elle pleure, tire sur mes vêtements et parfois me tape, mais elle finit par se consoler et écouter mes explications. Sa frustration est difficile à vivre pour moi, car j’aurais préféré un sevrage naturel, à un moment choisi par elle. J’en pleurerais avec elle.

C’était une belle aventure, qui a commencé dans les larmes d’émotion, parfois de fatigue et de frustration (on ne peut pas se faire remplacer pour la tétée, même quand on n’en peut plus) et qui se termine dans des larmes de regret et de frustration. Malgré tout je suis fière de moi, mon compagnon l’est aussi, et je crois que j’ai donné quelque chose d’important à ma fille pendant ces 25 mois et 19 jours qu’ont duré l’allaitement. Notre relation est très fusionnelle.

Pendant les tétées nous avons vécu beaucoup de tendresse, et même des fous rires. La tétée a endormi, consolé, rassuré, réchauffé, réconforté. Mes seins ont eu droit à toutes les attentions : caresses, « bisous-prout » pour rigoler, « bisous-magiques » pour guérir les bobos de maman… C’était, comme je l’ai lu dans un article « le rôle de leur vie ».

A part quelques détails, je ne changerais rien. J’envisage même de retenter l’aventure avec le prochain bébé, forte de l’expérience accumulée. Si j’avais des conseils à donner, ce serait de n’écouter que soi, son instinct « animal » de jeune mère, de faire confiance à son enfant (les bébés savent d’instinct ce qu’il faut faire et à quel rythme), et de dire dès le départ à un entourage trop négatif que l’allaitement ne les concerne pas (c’est un peu violent, mais efficace) et surtout de s’entourer (même par courriel ou téléphone) de bonnes conseillères ou consultantes.

Concernant le sevrage : si vous ne trouvez pas de bonne raison pour ne pas continuer, continuez, d’autant plus qu’après six mois, l’allaitement devient beaucoup moins contraignant et plus agréable. Enfin, ne cherchez pas « la bonne recette », je crois qu’il y a autant de façons d’allaiter et de sevrer que de couples mère-enfant…

 

Articles en rapport :

 

Lire des articles ou poser des questions en commentaire ne suffit pas à résoudre votre problème ? Savez-vous que vous pouvez prendre RDV pour une consultation avec moi ? N’hésitez pas à me contacter !


read more

J’ai trois enfants:

J’ai allaité la première jusqu’à 9 mois, la deuxième a peu près la même durée et le troisième vient d’arriver.allaitement et travail

Pour la première, j’avais oublié mais ces dernières semaines m’ont fait revenir les souvenirs. L’accouchement a été déclenché sans complications médicales, mais avec souffrance pour moi et je pense pour elle aussi, nous avions fait une tétée d’accueil sur un seul sein sans trop de difficulté, mais elle avait trop « bu la tasse », et les premiers jours à la maternité ont été ensuite compliqués.

Je remercie une des sages femmes de m’avoir passé des bouts de sein, qui ont permis de lancer la machine, je le mettais en début de tétée quand le mamelon n’était pas sorti puis je l’enlevais. Je dois surtout mon allaitement à une copine qui a allaité ses 2 enfants et à sa sœur qui est « écoutante » dans une association de soutien à la lactation et qui vous lit… Elles m’ont vraiment encouragée et permis de trouver confiance en moi.

Ma fille par contre ne se réveillait pas et perdait du poids, nous avons donc dû la réveiller à heure fixe, mais ces moments difficiles sont vite passés. Elle a fait une petite crise de croissance vers 2 semaines et demi, et après l’allaitement s’est déroulé avec bonheur. J’ai repris le travail quand elle avait 5 mois, comme c’était un nouveau poste, j’ai préféré ne pas tirer, et je l’allaitais le soir en rentrant, vers minuit, et le matin avant de partir….jusqu’à ses 9 mois, on a diminué progressivement.

Pour ma deuxième tout s’est passé comme sur des roulettes je dirais ! La lactation s’est lancée très vite, et le petit souci du démarrage était plus que je surproduisais (j’ai tiré du surplus pour soulager mes seins très vite), et que le débit était trop important pour elle…mais cela s’est réglé dans les premières semaines.

J’ai pensé à donner au lactarium, mais comme c’est une petite fille qui avait beaucoup de mal à dormir ( même à 2 ans aujourd’hui c’est compliqué, quand elle se réveille, elle est réveillée jusqu’au cycle suivant, ce qui fait maintenant 1h30…), j’ai eu un zona qui rendait le don impossible….

C’était un allaitement différent, mon aînée me caressait le sein doucement, la deuxième avait des mouvement plus « dynamiques » avec le sein, et pour toutes les deux ce sont des moments magiques à 2.. Quand elle a eu 5 mois, j’ai repris sur une mission à 20 min de la maison, et je me suis sentie de tirer mon lait, j’ai commencé au manuel dans les toilettes jusqu’à ce qu’on m’indique une petite salle. J’arrivais à tirer en 2-3 pauses de quoi fournir à la nounou….

Par contre, celle-ci ne m’a pas indiqué à quel point ma fille refusait de manger. Elle a vu que j’étais déjà angoissée de tirer, de retourner travailler,… Elle m’a évoqué ses difficultés mais je n’ai pas su voir l’ampleur jusqu’à ce qu’on en discute 1 an  après !!!  Ma fille a très probablement fait la « grève de la faim » au début. Je pense que cela a duré 2 bonnes semaines et demandé à la nounou ( qui n’est pas du tout pro-allaitement) beaucoup de ressources. Ma fille a accepté le lait que je tirais la veille pour le lendemain (je le donnais à la nounou le soir en allant la chercher), mais pas le lait congelé de mon stock ( moi qui avait tout conservé pour la reprise !!). Au final on a tenu comme cela 3 mois, puis j’ai changé de lieu de travail et nous sommes passées à une tétée matin, soir, minuit, mais cela a moins bien fonctionné que pour l’aînée… rapidement c’est devenu des tétées câlin…

Mon troisième est arrivé il y a 15 jours, tétée d’accueil très compliquée (un seul sein, il a fallu le guider, cela n’a pas trop marché), la lactation s’est lancée, il avait stabilisé son poids en sortie de maternité, puis lors des surveillances suivantes, son poids chutait… Nous avons donc dû passer à du tire-allaitement avec DAL au doigt, ce que je trouve contraignant et déstabilisant émotionnellement… J’ai rendez-vous avec la sage femme « allaitement » de la maternité pour une consultation mercredi, nous verrons comment cela se passe (j’ai l’impression qu’elle n’est pas IBCLC puisqu’elle n’est pas dans l’annuaire).

Heureusement que c’est un troisième car sinon cela serait difficile de s’accrocher !!! Je suis persuadée envers tout le monde ( mari, médecin, sage femme,…) que c’est un souci de frein (le mien a été coupée à la maternité ma mère m’a raconté) et je suis un peu démunie, je vois un ostéopathe demain (deux sœurs spécialisées en nourrisson, l’une infirmière-puéricultrice-aide à l’allaitement, l’autre ostéo spéciale nourrisson), car l’autre piste proposée est un menton trop en arrière…

Coté tire lait :

* pour la première j’avais un lactaline avec des téterelles medela car le loueur était en rupture…galère avec des remontées dans le tuyau et j’ai très peu tiré

*pour la deuxième j’avais un lactaline avec des téterelles lactaline, bien mieux, je tirais avec la reprise du travail a peu près 250 ml dans ma journée 8h-18h…

* là on m’ a passé un fisio pro de kitett en m’indiquant qu’il était plus puissant…j’ai un peu galéré mais le loueur de matériel vient à domicile, et elle m’a fait remarqué deux choses :

  • il faut bien vérifier l’étanchéité, les téterelles sont plus simples que les medela ou les lactaline, et on se fait piéger à ne pas faire une bonne étanchéité plus facilement (le serrage de la bouteille par exemple).
  • coté vitesse et jeu de puissance, je faisais comme les vidéos sur internet, mais en m’observant tirer avec mon avent manuel, elle m’a indiqué que j’utilisais un rythme plus rapide et moins de puissance…changement dans le tirage assez impressionnant…

Par contre en lisant sur votre blog les commentaires je me demande si je devrais pas redemander un lactaline 🙁 (je tire à peu prés 350 ml sur les 500 que je fournis au bébé en complément)…

 

Articles en rapport :

 

Lire des articles ou poser des questions en commentaire ne suffit pas à résoudre votre problème ? Savez-vous que vous pouvez prendre RDV pour une consultation avec moi ? N’hésitez pas à me contacter !


read more

grossesse et allaitementJe reçois régulièrement des questions sur la poursuite de l’allaitement lorsque l’on est à nouveau enceinte.

Il est tout à fait possible de poursuivre l’allaitement pendant une nouvelle grossesse. Contrairement à ce que disent beaucoup de professionnels de santé, cela ne conduit pas à un risque de fausse couche supplémentaire. Lorsque l’on allaite, on déclenche des pics d’ocytocine au cours des tétées, qui permettent l’éjection du lait. Ces pics d’ocytocine ne provoquent pas de contraction de l’utérus. Lorsque l’on a un orgasme, on déclenche également des pics d’ocytocine et pourtant, on n’interdit pas les rapports sexuels pendant la grossesse.
Le seul cas qui peut poser question, c’est lorsqu’il y a une menace d’accouchement prématuré. Si l’on déconseille les rapports sexuels, alors on devrait également déconseiller les tétées.
Par ailleurs, il n’y a aucun risque pour le développement du fœtus si l’on poursuit l’allaitement au cours de la grossesse.

Au cours de la grossesse, la lactation va diminuer, s’arrêter puis repartir en colostrum. Cette diminution de la lactation peut intervenir à n’importe quel moment de la grossesse, dès le premier mois pour certaines femmes jusqu’à la fin du 9e mois pour d’autres.

Si la lactation diminue, selon l’âge votre enfant, il se peut qu’il n’obtienne plus assez de lait et qu’il faille lui proposer un autre lait. Dans ce cas, attention à lui proposer un lait adapté à son âge. Si votre enfant a moins d’un an et qu’il n’a jamais pris de préparation pour nourrisson, il peut le refuser car le goût ne lui plait pas. On peut alors lui proposer un mélange avec du lait maternel.

Si vous êtes habituée à tirer votre lait au travail, vos tirages peuvent diminuer au cours de la grossesse. Vous ne pouvez malheureusement rien y faire. N’essayez surtout pas de prendre du fenugrec pour augmenter votre lactation car le fenugrec a un effet abortif pendant la grossesse.

Certains enfants allaités, devant la baisse de lactation parfois très importante, se sèvrent d’eux mêmes car ils ne sont plus satisfaits par la quantité de lait obtenue. Il peuvent redemander le sein au moment de la naissance.

Certaines femmes, sous l’effet des hormones de grossesse, développent une sensibilité accrue des mamelons qui peut rendre les tétées désagréables, voir douloureuses. Certaines femmes négocient donc avec leur enfant une diminution des tétées ou de leur durée. Par ailleurs, ces hormones peuvent déclencher un sentiment d’irritation quand l’enfant tète et certaines mères en viennent à sevrer car les tétées deviennent trop pénibles pour elles.

Enfin, si vous connaissez une baisse de lactation qui n’est pas en lien avec la baisse du nombre de tétées, pensez à faire un test de grossesse, on ne sait jamais…

Et vous, comment avez-vous vécu votre allaitement en période de grossesse ?

Articles en rapport :

 

Lire des articles ou poser des questions en commentaire ne suffit pas à résoudre votre problème ? Savez-vous que vous pouvez prendre RDV pour une consultation avec moi ? N’hésitez pas à me contacter !

read more

revues de presse allaitementVoici l’actualité que j’ai repérée pour vous depuis un mois :

– Des articles :

  • Suite à la publication des articles remettant en cause les bienfaits de l’allaitement maternel, qui ont fait couler beaucoup d’encre, une centaine de médecins a souhaité cosigner ce courrier à la rédaction de Marieclaire.fr afin de rétablir la vérité du point de vue des professionnels.
  • Réflexe d’éjection de lait dysphorique : l’inquiétude est réelle.
  • « En Mongolie, il y a un dicton souvent cité qui dit que les meilleurs lutteurs sont allaités depuis au moins six ans – un soutien sérieux dans un pays où la lutte est le sport national. »
  • L’allaitement après une chirurgie mammaire.
  • Matière à réflexion sur l’allaitement par les hommes.
  • Inauguration de la première banque de lait maternel au Sud Vietnam.

– Des études :

– Des vidéos :

– Le Défenseur des droits recommande au législateur de faire évoluer l’état du droit afin de garantir aux femmes agents publics des aménagements de service leur permettant de poursuivre l’allaitement de leur enfant après leur reprise d’activité, si cela correspond à leur
choix.

– Une très bonne nouvelle : le Centre Allaitement Véronique Darmangeat est heureux d’accueillir dans son équipe le Dr Wojcieszko, médecin généraliste,  pour une prise en charge bienveillante et respectueuse de l’allaitement des problèmes médicaux rencontrés par les mères et les bébés !

Rappel : vous pouvez traduire toutes les publications en anglais grâce à Google et donc les lire à peu près correctement en français !

Bonne lecture ! Et surtout, n’hésitez pas à nous faire partager vos découvertes !

Articles en rapport : voir l’onglet Revues de presse.

 

Lire des articles ou poser des questions en commentaire ne suffit pas à résoudre votre problème ? Savez-vous que vous pouvez prendre RDV pour une consultation avec moi ? N’hésitez pas à me contacter !

read more
  • Quel choix avez-vous fait au moment de la reprise du travail : sevrage ou poursuite de l’allaitement ?  Pourquoi ?

Ma fille aînée est née en Novembre 2015. L’allaitement maternel a été une évidence pour moi mais pourtant je pensais qu’il fallait la sevrer pour la reprise du travail, prévue à ses 3 mois.

Au cours d’une réunion de La Leche League, on aborde ce sujet et l’animatrice me demande si j’ai envisagé de tirer mon lait pour qu’il lui soit donné en mon absence. Cela ne m’avait pas traversé l’esprit et je décide de questionner la directrice de la crèche où ma fille sera accueillie. Elle m’informe que c’est possible et m’explique le protocole en vigueur : amener des biberons de lait étiquetés au nom de ma fille avec date et heure de recueil.

J’ai déjà le tire-lait à la maison et je décide donc de me lancer dans cette aventure.

  • Comment vous êtes-vous organisée ?

2 à 3 semaines avant la reprise je commence à faire un stock de lait maternel que je congèle (au cas où je ne tirerais pas assez. Je n’ai jamais utilisé la totalité de ce stock).

Je préviens ma responsable au travail (je suis fonctionnaire) que je souhaite bénéficier de mon heure d’allaitement. Je travaille dans les mêmes locaux que la PMI et j’utilise donc les bureaux médicaux pour tirer mon lait (pas de salle d’allaitement à disposition). 2 fois par jour je prends 20 à 30 min de pause. Je m’isole avec mon tire-lait double pompage. Je conserve mon lait dans une glacière dans le réfrigérateur commun. Et le soir je le transporte avec des pains de glace. Pour gagner du temps, je ne lave pas les téterelles après chaque tirage. Je les mets dans un sac de congélation puis dans la glacière. Et je lave tout, le soir à la maison (c’est une astuce donnée par d’autres mères tire-allaitantes sur internet). Pendant que je tire mon lait je me repose, je lis ou pense à ma fille pour faciliter le tirage.

Je tirerai mon lait de cette manière 4 jours par semaine au travail mais aussi à la maison pendant 9 mois au total.

  • Quelles ont été vos principales difficultés ?

Cela n’a pas toujours été facile : trouver du temps dans son organisation professionnelle ou personnelle, faire face aux demandes de la crèche qui sollicitent des quantités plus importantes de lait (jusqu’à 3 biberons de 180 ml), la fatigue qui se fait ressentir par moments. Mais j’ai tenu bon car je sais que c’est le meilleur pour ma fille. Cependant, quand elle est entrée dans la section des moyens à l’âge d’un an, j’ai préféré rendre le tire-lait et arrêter les biberons à la crèche (remplacés par des laitages solides).

J’ai ensuite continué à allaiter ma fille jusqu’à ses 30 mois (sevrage dû à une nouvelle grossesse).

  • Qu’est-ce que vous souhaiteriez dire aux mamans qui doivent faire un choix dans les semaines à venir ?

Si l’on souhaite tirer son lait au travail, le plus important, à mon avis, est d’être organisée et motivée. Et quelle fierté de savoir que l’on continue de nourrir son enfant et de lui donner le meilleur.

Je ne connaissais pas le risque de confusion sein-tétine à ce moment là. Et j’ai de la chance que ma fille n’en ait jamais faite.  Mais je veux dire aux mamans que si le biberon est le seul contenant accepté (ce qui fut mon cas) on peut limiter les risques (tétine au débit le plus bas, biberon donné à l’horizontale).

  • Ce serait à refaire, vous referiez le même choix ? Que changeriez-vous ?

Et à la question « si c’était à refaire ? » je réponds oui sans hésiter. D’ailleurs j’ai recommencé. Je tire de nouveau mon lait pour ma seconde fille qui a intégré la crèche à ses  4 mois et demi.

Articles en rapport :

 

Lire des articles ou poser des questions en commentaire ne suffit pas à résoudre votre problème ? Savez-vous que vous pouvez prendre RDV pour une consultation avec moi ? N’hésitez pas à me contacter !

read more