contenants pour lait maternelDans quels contenants pour lait maternel conserver son lait ?

Au travail :

  • On bannit tout contenant qui risquerait de fuir ou de se renverser…
  • On choisit des pots qui peuvent se fermer de façon étanche. On fait le test en les secouant pour vérifier qu’il n’y a pas de fuite.
  • Petite astuce : pour garder un pot étanche, il faut bien essuyer le pas de vis avant de fermer. S’il y a de l’eau ou du lait sur le pas de vis, vous aurez des fuites.
  • Le verre est toujours préférable mais souvent plus cher et plus lourd dans un sac. J’ai une nette préférence pour ce modèle qui ne fuit pas et s’adapte sur les tire-lait Ameda et Medela.
  • Si l’on choisit du plastique, on choisit bien sûr un plastique alimentaire.
  • Il existe de nombreuses marques de pots en plastique.

A la maison, pour le lait frais :

  • On bannit tout contenant qui n’est pas stable dans le réfrigérateur.
  • On choisit en priorité du verre qui préserve mieux les propriétés du lait maternel.
  • Pour cela n’importe quel contenant en verre fait l’affaire : un verre recouvert de film alimentaire, un pot de confiture vide,… Il est inutile d’acheter des pots spéciaux pour le lait maternel.
  • S’il l’on choisit du plastique alimentaire, toujours choisir un contenant qui se ferme.

Au congélateur :

  • Les pots ne sont pas forcément le meilleur choix : ils prennent beaucoup de place dans le congélateur et finissent par coûter cher. Même si le verre est toujours le meilleur choix pour conserver la qualité du lait.
  • Il existe des sachets spéciaux pour le lait maternel. Attention, certains donnent du goût au lait.
  • On peut tout simplement choisir des sachets simples pour faire des glaçons. Mieux vaut choisir des sachets de qualité pour éviter toute fuite. L’avantage c’est de pouvoir ne décongeler que ce dont on a besoin.
  • On peut choisir des bacs de congélation sous forme de barres, munis d’un couvercle. Il existe de nombreux modèles (pas forcément dédiés au lait maternel).
  • Enfin, on peut utiliser des bacs à glaçon standards et dès que les glaçons de lait sont pris, on les démoule et on les met en sachets.

Et vous, qu’utilisez-vous comme contenants pour lait maternel ?

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fonctionnairesGrâce à une lectrice du blog, j’ai pris connaissance de l’article 46 de la loi n° 2019-828 du 6 août 2019 de transformation de la fonction publique qui prévoit que « Pendant une année à compter du jour de la naissance, un fonctionnaire allaitant son enfant peut bénéficier d’un aménagement horaire d’une heure maximum par jour, sous réserve des nécessités du service, et selon des modalités définies par décret en Conseil d’Etat.»

Cette loi vient répondre à la problématique que nous évoquions dans un article précédent.

Cependant, cette loi ne prévoit aucune modalité pratique et cette lectrice me faisait remarquer que la loi prévoit à présent le temps pour tirer son lait, mais pas le lieu pour le faire…
Elle est fonctionnaire d’Etat et sa RH lui a indiqué qu’elle avait bien droit à deux pauses de 30 min par jour mais qu’il n’y avait aucun lieu où elle puisse le faire.

Il reste donc encore du chemin !

Et vous, avez-vous pu prendre votre heure d’allaitement ?

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coussinets d'allaitementLorsque l’on reprend le travail, même si la lactation est bien installée, il vaut mieux prévoir des coussinets d’allaitement pour éviter les fuites de lait intempestives. D’autant plus que vous n’aurez plus votre bébé avec vous qui tète très régulièrement et que vous ne pourrez pas toujours tirer votre lait au meilleur moment pour vos seins.
Se retrouver avec un chemisier mouillée peut mettre très mal à l’aise…

Il existe de très nombreux coussinets d’allaitement et s’y retrouver n’est pas toujours évident.
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Les coussinets jetables

Il en existe de très nombreuses marques qui ne se valent absolument pas.
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Avantages

Ils sont toujours prêts.

Ils sont souvent emballés individuellement ce qui permet de les emporter dans son sac en les gardant toujours propres.
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Inconvénients

Si vous perdez beaucoup de lait, ils ne sont pas toujours suffisamment absorbants.

Ceux qui sont de bonnes qualités vous reviennent vite cher.

Ils présentent également un coût écologique non négligeables, surtout s’ils sont emballés individuellement.
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Marques

Les marques plébiscitées par les utilisatrices sont en général :

  • Lansinoh : autour de 11€ les 100, tiennent en place, agréables à porter, absorbants, pas de fuite, se collent pour éviter le déplacement dans le soutien-gorge.
  • Avent : 5,90€ pour 24, mais certaines utilisatrices trouvent qu’ils ne sont pas étanches la nuit, ni pour des « grosses fuites ».

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Les coussinets lavables

Là encore on trouve de nombreux modèles dont la composition varie : soie, laine, bambou, polyester, maille d’argent,…
Ils peuvent être préformés ou non.
Ils représentent un investissement donc il vaut mieux bien les choisir.
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Avantages

Ils sont écologiquement intéressants car réutilisables très longtemps.

Certaines femmes les trouvent plus agréables à porter.

Ils reviennent nettement moins cher à long terme.
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Inconvénients

Si on les a mal choisis, on perd plus d’argent d’un coup 😉

Ils peuvent être trop épais et se voir sous les vêtements.

Il en faut plusieurs paires pour pouvoir les laver et les faire sécher.
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Marques

Les marques plébiscitées par les utilisatrices sont en général :

  • Essentiel Curve : 13,50€ la paire. Affirment pouvoir absorber 60 ml. Préformés.
  • Imse Vimse : entre 11 et 14 € le lot de 6. 100% coton bio.
  • Lulu Nature : 5,50 € la paire. Fibre de bambou.

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Les coussinets de silicone

Les LilyPads n’absorbent pas le lait mais évitent les écoulements. Ils coûtent entre 20 et 25 € selon l’endroit où vous les achetez. Ils sont réutilisables quasiment à l’infini.

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Et vous, avez-vous eu besoin de coussinets à la reprise du travail ? Quels sont vos marques chouchou ?

 

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Je vous avais déjà proposé un article sur ce sujet il y a…8 ans (ah oui déjà…). Je me suis rendue compte qu’il n’était plus franchement à jour et que je devais vous refaire un point sur les différentes possibilités existantes.

 

Ne garder qu’une main libre

Il suffit pour cela de coincer une téterelle dans le creux d’un bras et de tenir la deuxième téterelle avec la main de ce même côté. Vous avez une main libre.

Les options bricolage

  • Utiliser des bretelles de soutien-gorge.
  • Utiliser un vieux collant.
  • Bricoler un soutien-gorge d’allaitement.
  • Utiliser un soutien-gorge d’allaitement sur lequel une bande de tissu passe sur le dessus du sein.
  • Vous pouvez également acheter une brassière premier prix et y pratiquer deux ouvertures verticales. Vous n’avez plus qu’à glisser les téterelles dans les ouvertures.

 

Les options bustier

Des bustiers spécialement conçus pour maintenir les téterelles des tire-lait sont en vente.

Il faut bien faire attention à la conception de ces bustiers :

  • Permettent-ils de faire passer tout type de téterelle ?
  • Sont-ils réglables ou bien faut-il trouver la bonne taille ?
  • Quel est leur prix ?

Voici des modèles :

  • Gratlin
  • Medela. Attention celui-ci ne fonctionne que pour les tire-lait Medela.

 

Les options tire-lait spécial

Il existe des tire-lait conçus spécialement pour tenir dans un soutien-gorge.

Je n’ai pas de retour sur l’efficacité de ces tire-lait par rapport à de bons modèles classiques. Si vous avez testé, je suis preneuse de vos retours.

Et vous, comment avez-vous fait ?

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L’été a été propice aux réflexions et notamment au sujet de ce blog.

Je me suis rendue compte que peu à peu, j’ai de plus en plus de mal à écrire ici, par manque de temps et d’idées. Par ailleurs, vous êtes toujours très nombreux à me lire et mes anciens articles sont toujours très lus et commentés.

Je souhaite donc poursuivre l’aventure de ce blog mais en adaptant le rythme de publication. Je ne vous fournirai plus un billet par semaine mais je vous garantis un article par mois. Je pense poursuivre les revues de presse et les témoignages si vous m’en envoyez.

N’hésitez donc pas à me fournir des idées d’articles et vos témoignages par centaines (oui je suis optimiste par nature 😀 )

A bientôt.

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revues de presse allaitementVoici l’actualité que j’ai repérée pour vous depuis un mois :

– Deux nouvelles maternités labellisées Hôpital amis des bébés.

– Des articles :

  • Tirer son lait à -50°C.
  • Quand je parle de mamelons surnuméraires et de glande mammaire ectopique en formation, j’étonne beaucoup de monde. Voilà une belle illustration !
  • Eva Longoria et allaitement au travail.

– Des vidéos :

  • Petite erreur technique
  • Une tétée de faons.
  • Tout est bon pour téter en cas d’urgence…

– Voilà comment les mères allaitantes peuvent se sentir pendant la canicule 😉

– Des études :

Rappel : vous pouvez traduire toutes les publications en anglais grâce à Google et donc les lire à peu près correctement en français !

Bonne lecture ! Et surtout, n’hésitez pas à nous faire partager vos découvertes !

Articles en rapport : voir l’onglet Revues de presse.

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J’ai repris le travail aux 5 mois de ma fille, jusque là allaitée exclusivement.

Je travaille du lundi au vendredi de 8h30 à 17h. Ma fille a été gardée par une nourrice.

J’ai fait le choix en partenariat avec mon mari de poursuivre l’allaitement en tirant mon lait au travail, et je donnerais ce lait tiré à notre nourrice. Celle ci ayant elle même allaité son enfant ne s’est posé aucune question sur ce mode d’alimentation.

La reprise du travail s’est faite sans pression pour ma lactation. Je me disais que j’irais jusqu’où je pourrais.

Et finalement celle-ci s’est maintenue. J’ai même pu donner au lactarium.

L’allaitement a pu se poursuivre jusqu’au sevrage naturel soit un peu plus de 4 ans.

Je pense que la grande ouverture d’esprit et la patience de notre nourrice ont grandement contribué à cette poursuite. Mais également les collègues compréhensives et intéressées, mon conjoint et bien évidemment notre enfant.

J’ai au cours de mon allaitement eu la chance de rencontrer des femmes qui avaient elles mêmes allaité environ 3 ans. Ces rencontres m’ont permis également de «m’autoriser» à envisager un allaitement au delà de un an.

Je pensais allaiter 6 mois…

Je n’ai pas eu de grandes difficultés mise à part parfois, quand je devais partir en formation avec pas toujours la possibilité de tirer mon lait.

Une chose que je tiens à partager : C’est ne pas se fixer de limites. Et essayer de s’entourer de personnes relais qui peuvent de manière bienveillante : rassurer, accompagner, orienter…

L’allaitement c’est une histoire collective et pas que personnelle à mon sens.

 

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