les-maternelles

 

L’émission de France 5 Les Maternelles a consacré son numéro du 9 avril à l’allaitement à la reprise du travail.

Trois mamans sont venues parler de leur expérience et de leurs peurs avec beaucoup de simplicité et d’efficacité.

J’étais l’invitée plateau et j’ai été ravie que de nombreux sujets soient abordés, de manière aussi naturelle.

Vous pouvez revoir l’émission ici.

Et vous, qu’en avez-vous pensé ?

Articles en rapport :

 


read more

tirer son lait efficacementBeaucoup de femmes qui décident de tirer leur lait au travail pour leur bébé craignent de ne pas tirer suffisamment de lait pour couvrir les besoins de leur enfant en leur absence.

Voyons ensemble comment faire reculer cette peur et tirer son lait efficacement.

La première des choses, et certainement la plus importante, est de bien s’équiper. Si vous utilisez un mauvais tire-lait, vous avez toutes les chances de ne pas tirer assez de lait. Je vous suggère donc l’article que j’ai rédigé sur les tire-lait pour faire un choix qui vous convienne.

Deuxième chose : apprendre à tirer son lait de manière efficace. Pour cela la méthode du tirage combiné est très utile. Je vous renvoie donc à mon article sur le sujet.

Troisième chose, faire diminuer le stress. En effet celui-ci bloque l’éjection du lait et c’est alors que l’on ne tire pas assez. Pour cela, différentes petites choses peuvent aider : prendre quelques grandes respirations, mâcher quelque-chose, regarder une vidéo de son bébé, respirer un linge qu’il a porté, visualiser le lait en train de jaillir en fontaine,…

Pour diminuer le stress, il peut également être utile de savoir que quoi qu’il arrive, votre bébé a quelque-chose à manger : soit du lait que vous avez stocké au congélateur, soit une préparation pour nourrisson. Acheter une boite de lait permet à certaine femmes de se détendre…et de ne jamais s’en servir !

Quatrième chose : connaitre sa capacité de stockage. Si vous stockez peu de lait entre deux tétées, il peut être beaucoup plus efficace de tirer trois petites fois dans la journée plutôt que d’essayer de tirer toute la quantité de lait nécessaire en une fois sur la pause du midi.

Cinquième chose : faire attention que la personne qui s’occupe de votre bébé ne le gave pas. Les biberons doivent durer environ 20 minutes pour que votre bébé ait le temps de ressentir la sensation de satiété. Il est important également que l’on ne donne pas un biberon à votre bébé une demi-heure avant votre retour…

Avec ces cinq trucs, vous devriez être plus paisible pour obtenir les quantités nécessaires.

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à obtenir les quantités nécessaires à votre bébé ?

Articles en rapport :

 


read more

allaitementQuel choix avez-vous fait au moment de la reprise du travail : sevrage ou poursuite de l’allaitement ? Pourquoi ?

A la reprise du travail, j’ai voulu faire de l’allaitement mixte ; la nounou de mon fils n’était pas contre du tout, et elle voyait que le biberon de lait maternel était bien plus apprécié par Anthony que le lait maternisé. Il avait alors quatre mois.

Pour moi c’était une manière d’être quand même là près de lui même en travaillant et lui donner le meilleur. Le soir et la nuit, il était allaité.

Aujourd’hui il a 6 mois et les choses ont changées… Il est diversifié, et très demandeur. Je ne tirais mon lait que très difficilement pour très peu de résultats (et malgré différents tire-lait et méthodes…), il appréciait plus le lait maternisé, nous avons toujours la tétée de nos retrouvailles, et parfois avant de dormir. Je ne produis plus assez pour satisfaire sa demande au réveil ou le soir.

Comment vous êtes-vous organisée ?

Au travail j’avais la possibilité d’utiliser un bureau entre midi et 14 h, pour tirer le lait, avec un tire-lait électrique. Nous avons un frigo dans lequel je conservais le lait jusqu’au retour à la maison, pour le donner à la nounou le lendemain.

Quelles ont été vos principales difficultés ?

Tirer mon lait… Autant quand il tétait j’avais l’impression qu’il ne prendrait jamais assez pour les « vider », autant en le tirant… je ne tirais quasiment rien. Un vrai crève coeur.

Quels ont été vos meilleurs moments ?

Les retrouvailles le soir avec ma crapule. ce sourire qu’il a quand il sait que c’est LE moment de tétouiller. Ses yeux qui pétillent. Ça va me manquer !

Qu’est-ce que vous souhaiteriez dire aux mamans qui doivent faire un choix dans les semaines à venir ?

D’écouter leur bébé et leur corps également. Allaiter fatigue l’air de rien (pour moi qui en ai un 2ème, j’étais ko entre la journée et la nuit), mais il faut avant tout le faire avec plaisir. Idem pour tirer son lait. L’allaitement mixte n’est pas rédhibitoire pour l’allaitement maternel… Le mien sait que le biberon est plus rapide et plus copieux. Mais si je lui donne le choix, il choisira d’abord le sein avant de finir au biberon. J’ai du céder à la tétine aussi, parce qu’il ne s’endort plus au sein, et que ce « sevrage » était trop brutal pour lui. Parfois pour s’endormir il en a besoin, avec maman à côté qui lui caresse la tête et lui chante une berceuse.

Ce serait à refaire, vous referiez le même choix ? Que changeriez-vous ?

Je referais la même chose, en essayant de tirer mon lait un peu plus tôt, de faire plus de stocks, d’habituer plus la poitrine à donner à la machine. Mais mon bébé est heureux et ça se voit, il mange les purées que je lui concocte avec amour, boit ses biberons avec des tonnes de câlins et de bisous… Le sevrage a été doux, il n’a jamais chouiné contre le biberon, au début quand j’étais là impossible de lui en donner un, et on faisait comme il voulait. Quand il a demandé plus, il a pris naturellement le biberon, et venait chercher des câlins. Je pense qu’on a tous les deux pris plaisir à cet allaitement, et que même si on est un peu nostalgiques.. on a d’autres moments rien qu’à nous !

Articles en rapport :

 


read more

Voici une activité chargée pour le mois qui vient de s’écouler :

– Une série de photos historiques sur l’allaitement :

Egypte - Licht - 12ème dynastie Début du 2ème millénaire avant JC

Egypte – Licht – 12ème dynastie
Début du 2ème millénaire avant JC

Carcasonne

Carte Postale - Début du XXème siècle - Etats-Unis Collection Privée

Carte Postale – Début du XXème siècle – Etats-Unis
Collection Privée

Carte postale : EN PROVENCE. - La Farandole, par Valère Bernard. 1er quart 20e siècle Musée des Civilisations de l'Europe et de la Méditerranée.

Carte postale : EN PROVENCE. – La Farandole, par Valère Bernard.
1er quart 20e siècle
Musée des Civilisations de l’Europe et de la Méditerranée.

La Gitane du Sacro Monte, Grenade Jean Dieuzaide - 1953 BM Lyon

La Gitane du Sacro Monte, Grenade
Jean Dieuzaide – 1953
BM Lyon

Femme Eskimo inuit allaitant son bébé Circa 1908 Library of Congress - USA

Femme Eskimo inuit allaitant son bébé
Circa 1908
Library of Congress – USA

– Une série d’articles de maman éprouvette :

– Une jolie berceuse qui parle d’allaitement.

– Une étude sur le lien entre cancer de l’ovaire et non allaitement.

– Deux témoignages touchants :

– Un rappel sur les laits non appropriés pour les bébés.

– Un très bon article sur le syndrôme des ovaires polykystiques et l’allaitement.

– Vous avez pu voir que le site de Lactissima a fait peau neuve.

– Je donne une conférence mardi 19 mars 2013 à Valence sur Allaitement et reprise du travail.

– Mon prochain livre, un guide complet sur l’allaitement de la grossesse au sevrage, L’allaitement Malin, sort le 15 avril prochain aux éditions Leduc.s.

Bonne lecture ! Et surtout, n’hésitez pas à nous faire partager vos découvertes

Articles en rapport :

Voir l’onglet Revues de presse.

 


read more

Aujourd’hui je vous propose d’aider Emeline qui fait un mémoire sur la reprise du travail et l’allaitement.

Voici son message :

Bonjour à tous,

Dans le cadre de l’obtention du diplôme interuniversitaire « Lactation humaine et allaitement maternel », je réalise un mémoire dans le sujet est « Reprise du travail et allaitement maternel ».
J’ai besoin de votre participation pour enrichir mon étude.

Pour répondre à mon enquête, voici les conditions :

· allaiter ou avoir allaité son enfant à la reprise de travail
· cet enfant doit voir à ce jour moins de sept ans

Si vous avez vécu cette expérience pour plusieurs enfants de la fratrie, je vous remercie de remplir 1 questionnaire par enfant.

Si vous souhaitez connaître les résultats de mon enquête, envoyez-moi un mail à sondagediulham@gmail.com. Je me ferai un plaisir de partager avec vous autour de l’allaitement et vous remercie par avance du temps que vous acceptez de me consacrer.

Cordialement.

Emeline Falzon

Veuillez trouver ci-dessous le lien permettant de remplir le formulaire :
http://www.oxiforms.com/?D0zbx

 


read more

Gestion des stocks de lait maternelDans un article précédent (il y a longtemps…), je vous parlais de l’organisation lorsque l’on tire son lait. Cette organisation peut être très régulière pour certaines familles car votre emploi est à heures fixes et votre bébé tète environ toujours aux mêmes heures.
Mais dans d’autres familles, il faut parfois jongler pour réussir à prévoir les bonnes quantités de lait pour vos absences : vous travaillez à des horaires irréguliers ou votre bébé ne tète jamais de la même façon.

Dans ce genre de cas, il peut être utile d’utiliser une fiche pour prévoir ses horaires de tirage de lait et et noter les quantités tirées. On pourra également y noter les besoins de votre bébé en votre absence et réussir à tout faire coïncider pour une bonne gestion des stocks de lait maternel.

Je vous propose donc aujourd’hui une fiche qui vous permette de noter tout ça.

Date : ………………….

Horaire de tirage : ……………………………………….. Quantité tirée : …………………………………
Horaire de tirage : ……………………………………….. Quantité tirée : …………………………………
Horaire de tirage : ……………………………………….. Quantité tirée : …………………………………
Horaire de tirage : ……………………………………….. Quantité tirée : …………………………………
Horaire de tirage : ……………………………………….. Quantité tirée : …………………………………

Horaire de biberon : ……………………………………….. Quantité nécessaire : …………………………………
Horaire de biberon : ……………………………………….. Quantité nécessaire : …………………………………
Horaire de biberon : ……………………………………….. Quantité nécessaire : …………………………………
Horaire de biberon : ……………………………………….. Quantité nécessaire : …………………………………
Horaire de biberon : ……………………………………….. Quantité nécessaire : …………………………………

Quantité à garder au réfrigérateur en fin de journée : ……………………………………..

Quantité à congeler en fin de journée : ………………………………………

Pour vous, est-ce qu’une telle fiche est utile ?

Articles en rapport :

 


read more

ne pas utiliser un tire-laitVous souhaitez poursuivre l’allaitement après votre reprise du travail mais il est inenvisageable pour vous d’utiliser un tire-lait. Vous n’êtes pas la seule et sachez qu’il existe différentes solutions pour ne pas utiliser un tire-lait à la reprise du travail.

Si vous souhaitez que votre bébé continue à être nourri uniquement avec votre lait, vous avez peut-être la chance qu’il soit accueilli dans une crèche située dans votre entreprise. Vous pouvez ainsi aller l’allaiter quand il en a besoin. Cette situation est relativement rare mais elle existe et avec le développement des crèches d’entreprise risque d’être plus fréquente.

Si votre bébé est gardé près de votre lieu de travail, la personne qui le garde peut vous l’amener pour des tétées sur votre lieu de travail. Ce n’est pas une solution qui convient à tout le monde mais certaines femmes sont ravies de cette solution.

Si ces deux situations ne font pas partie de votre quotidien, vous pouvez aussi envisager de tirer votre lait à la main. L’expression manuelle est très efficace et vous permet d’obtenir autant de lait qu’avec un tire-lait.

Mais vous pouvez aussi envisager un allaitement mixte : votre bébé tète quand vous êtes avec lui et prend autre-chose quand vous êtes absente : préparation pour nourrisson ou solides selon son âge. Cette solution est plébiscitée par de nombreuses mamans et peut durer autant que vous le souhaitez.

Vous n’êtes donc pas obligée de passer par la case tire-lait si vous reprenez le travail et souhaitez poursuivre l’allaitement, pensez-y !

Et vous, comment avez-vous fait pour vous passer de tire-lait ?

Articles en rapport :

 


read more