{"id":7921,"date":"2018-11-22T18:09:15","date_gmt":"2018-11-22T17:09:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactissima.com\/a-tire-d-ailes\/?p=7921"},"modified":"2018-11-22T18:10:04","modified_gmt":"2018-11-22T17:10:04","slug":"un-tire-lait-nest-pas-indispensable-tirer-son-lait-a-la-main","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactissima.com\/a-tire-d-ailes\/un-tire-lait-nest-pas-indispensable-tirer-son-lait-a-la-main\/","title":{"rendered":"Un tire-lait n’est pas indispensable…"},"content":{"rendered":"

\"tirerSur ce blog, je parle beaucoup de tire-lait car il est utilis\u00e9 par de nombreuses femmes qui reprennent le travail. Cependant, il n’est pas absolument n\u00e9cessaire car quasiment tout le monde dispose de … ses deux mains<\/strong> !<\/p>\n

Et oui, il est tout \u00e0 fait possible de tirer son lait \u00e0 la main sans utiliser d’autre accessoire qu’un r\u00e9cipient pour recueillir le lait. Cela ne co\u00fbte absolument rien, vos mains sont faciles \u00e0 nettoyer, bref c’est le plus simple<\/strong>.<\/p>\n

D’autre part, m\u00eame si vous utilisez habituellement un tire-lait, c’est tr\u00e8s utile de savoir le faire\u00a0lorsque vous avez oubli\u00e9 votre tire-lait, qu’il s’est cass\u00e9 ou qu’\u00e0 l’\u00e9tranger la prise \u00e9lectrique ne fonctionne pas, toutes situations d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cues par les lectrices de ce blog.<\/p>\n

C’est un geste<\/strong> \u00e0 apprendre, simple et qui a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 par les femmes de tout temps. Cela ne prend pas forc\u00e9ment plus de temps qu’un tire-lait, c’est surtout une question d’habitude. De plus, les \u00e9tudes montrent que l’on obtient un lait plus riche en graisses lorsque l’on tire \u00e0 la main, compar\u00e9 \u00e0 un tire-lait.<\/p>\n

Comment faire ?<\/strong><\/p>\n

Tout d’abord, se munir d’un r\u00e9cipient \u00e0 col large, un bol par exemple, car les jets de lait partent un peu dans tous les sens et qu’il peut \u00eatre difficile de viser avec un r\u00e9cipient \u00e0 col \u00e9troit. Faites des essais et choisissez le r\u00e9cipient qui vous convient le mieux.<\/p>\n

Placez votre main en forme de C et placez le pouce et l’index de part et d’autre de l’ar\u00e9ole, assez loin du mamelon. Vous devez pouvoir tracer une ligne imaginaire qui va de l’ongle de votre pouce \u00e0 l’ongle de votre index en passant par le mamelon. Vous devez sentir la glande mammaire sous vos doigt.
\nVous appliquez une l\u00e9g\u00e8re pression vers le torse puis vous faites comme des empreintes digitales vers l’avant, sans faire glisser les doigts sur la peau. Vos doigts doivent rester loin du mamelon et ne jamais le pincer. Vous ne devez pas vous faire mal.<\/p>\n

Puis vous rel\u00e2chez et vous recommencez.<\/p>\n

Pour visualiser la technique, voici une vid\u00e9o<\/a> (en anglais) tr\u00e8s claire. Une autre video<\/a> en fran\u00e7ais.<\/p>\n

La technique est bien expliqu\u00e9e dans ce document\u00a0<\/a>.<\/p>\n

Et vous<\/strong>, avez-vous l’habitude de tirer votre lait \u00e0 la main ?<\/p>\n

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