{"id":4954,"date":"2013-11-28T10:08:20","date_gmt":"2013-11-28T08:08:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactissima.com\/a-tire-d-ailes\/?p=4954"},"modified":"2014-03-15T16:17:52","modified_gmt":"2014-03-15T14:17:52","slug":"allaitement-et-travail-le-temoignage-de-rachel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactissima.com\/a-tire-d-ailes\/allaitement-et-travail-le-temoignage-de-rachel\/","title":{"rendered":"Allaitement et travail : le t\u00e9moignage de Rachel"},"content":{"rendered":"

\"allaitement<\/a>Quel choix avez-vous fait au moment de la reprise du travail : sevrage ou poursuite de l’allaitement ? Pourquoi ?<\/b><\/p>\n

Ma fille a bient\u00f4t 8 mois et elle est allait\u00e9e exclusivement depuis sa naissance. Une fois que mon allaitement s’est bien mis en place (d\u00e9marrage difficile), je n’ai eu aucun doute sur l’envie de poursuivre cette aventure le plus longtemps possible, y compris avec la reprise du travail. Pour moi c’\u00e9tait une \u00e9vidence, d’autant que tout se passait tr\u00e8s bien. Pourquoi arr\u00eater ?
\nJ’avais fait quelques recherches sur les laits maternis\u00e9s, afin d’en choisir un moins \u00ab\u00a0mauvais\u00a0\u00bb que les autres (dans la mesure o\u00f9 les constituants ne sont pas toujours satisfaisants, y compris dans le bio). Juste au cas o\u00f9, mais finalement, je n’en ai pas eu besoin.
\nJ’ai eu la chance de ne reprendre le travail qu’aux 5 mois 1\/2 de ma fille et j’ai eu le temps de trouver le bon rythme, de m’adapter aux t\u00e9t\u00e9es, d’avoir un peu \u00ab\u00a0d’exp\u00e9rience<\/i>\u00ab\u00a0.
\nJ’ai aussi eu la chance de vivre un allaitement sans d\u00e9sagr\u00e9ment (ni fuites \/ ni seins douloureux : pas de probl\u00e8me lors des mont\u00e9es de lait). Cet aspect, qui peut, mine de rien, \u00eatre tr\u00e8s g\u00eanant, n’a donc pas \u00e9t\u00e9 un obstacle.
\nMon bilan apr\u00e8s presque 3 mois de reprise est donc tr\u00e8s positif et j’esp\u00e8re que \u00e7a va durer encore longtemps !<\/p>\n

Comment vous \u00eates-vous organis\u00e9e ?<\/b><\/p>\n

La grande inconnue dans cette poursuite de l’allaitement, c’\u00e9tait la fa\u00e7on dont j’allais g\u00e9rer les tirages. Pourtant pr\u00e9voyante de nature, je n’avais pas envie de faire de stocks \u00e0 l’avance (pas fan du cong\u00e9lateur \/ crainte de surstimuler ma lactation) mais la peur de ne pas pouvoir fournir assez de lait restait quand m\u00eame tr\u00e8s pr\u00e9sente dans ma t\u00eate. J’ai quand m\u00eame pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 attendre la reprise du travail pour g\u00e9rer sur le moment. Et je ne regrette pas d’avoir pris les choses comme elles venaient car \u00e7a se passe tr\u00e8s bien depuis ! J’ai un tire-lait manuel qui me convient (je tire 150 \u00e0 200 ml en 15 minutes), un endroit tranquille au travail pour tirer mon lait sans \u00eatre d\u00e9rang\u00e9e.<\/p>\n

Au d\u00e9but, j’avoue que c’\u00e9tait assez facile de tirer mon lait, pour une raison simple : ma fille prenait tr\u00e8s peu de lait en journ\u00e9e. Elle se r\u00e9servait pour mon retour !!! Alors je tirais en tr\u00e8s petite quantit\u00e9. Mais apr\u00e8s une dizaine de jours, elle a commenc\u00e9 \u00e0 trouver son rythme. La demande a augment\u00e9 au fil des semaines, et progressivement, j’ai r\u00e9ussi \u00e0 suivre. J’ai d’ailleurs d\u00e9cid\u00e9 depuis de ne tirer mon lait que la veille pour le lendemain, je m’arr\u00eate quand j’ai la quantit\u00e9 qu’il me faut (200 ml actuellement car ma fille est diversifi\u00e9e depuis bient\u00f4t deux mois).
\nSur mon lieu de travail, je ne tire qu’une fois car je n’ai que la pause d\u00e9jeuner pour le faire (je n’ai pas souhait\u00e9 demander l’am\u00e9nagement pour allaitement). J’ai acc\u00e8s \u00e0 un r\u00e9frig\u00e9rateur avec freezer (pour garder mon pain de glace bien froid en attendant le tirage) ce qui r\u00e8gle les questions de conservation.
\nAu d\u00e9but, je pensais avoir des difficult\u00e9s \u00e0 tenir 6h30 sans tirer (je prends ma pause \u00e0 13h30, ma fille t\u00e8te le matin \u00e0 7h) mais en fait, \u00e7a va. J’ai m\u00eame constat\u00e9 que plus le temps passe, moins mes seins sont tendus.<\/p>\n

Quelles ont \u00e9t\u00e9 ou quelles sont vos principales difficult\u00e9s ?<\/b><\/p>\n

Di\u00e8te de b\u00e9b\u00e9<\/b><\/span> :
\nLorsque j’ai repris le travail, ma fille a \u00e9t\u00e9 gard\u00e9e 3 semaines par une dame en attendant son admission en cr\u00e8che (elle n’avait pas tout \u00e0 fait l’\u00e2ge car je suis dans une structure parentale qui prend les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 partir de 6 mois) et \u00e7a a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s difficile pour elle. Elle faisait la di\u00e8te, refusait le biberon (on avait essay\u00e9 de l’habituer pendant l’\u00e9t\u00e9 mais sans succ\u00e8s). Du coup, je tirais mon lait en sachant qu’il risquait d’\u00eatre jet\u00e9. Je faisais pourtant de petits biberons mais une fois r\u00e9chauff\u00e9s, ce qui n’\u00e9tait pas pris n’\u00e9tait pas conserv\u00e9. Ca m’a min\u00e9 le moral de constater que ma fille ne s’alimentait plus comme avant, elle qui t\u00e9tait souvent et longtemps ! Heureusement, la situation s’est grandement am\u00e9lior\u00e9e apr\u00e8s 10 jours. Il a d’ailleurs fallu que j’assure en tirant davantage tr\u00e8s vite. Au d\u00e9but, je tirais \u00e0 diff\u00e9rents moments de la journ\u00e9e avec des r\u00e9sultats tr\u00e8s variables.<\/p>\n

Beaucoup de t\u00e9t\u00e9es la nuit = peu de lait le matin<\/b><\/span> :
\nMa fille a toujours t\u00e9t\u00e9 \u00e0 la demande, avec plusieurs r\u00e9veils la nuit. Ca ne m’a jamais trop g\u00ean\u00e9e, m\u00eame si la fatigue est aujourd’hui plus dure \u00e0 g\u00e9rer avec le travail. L’ennui c’est que le matin, je n’arrive pas \u00e0 tirer mon lait car mes seins sont mous et je peux r\u00e9cup\u00e9rer \u00e0 peine 30 ml en moyenne. Ca ne vaut pas le coup. J’ai donc du t\u00e2tonner pour trouver les meilleurs moments et en fait, c’est au travail que j’y arrive le mieux !<\/p>\n

Adaptation cr\u00e8che \/ vacances scolaires<\/b><\/span> :
\nJe ne m’y attendais pas du tout, mais c’est l’adaptation en cr\u00e8che qui a \u00e9t\u00e9 le plus gros \u00ab\u00a0obstacle<\/i>\u00a0\u00bb \u00e0 mon allaitement ! Elle a dur\u00e9 15 jours. Avant cela, j’avais trouv\u00e9 un bon rythme pour tirer mon lait. Puis pendant l’adaptation, tout cela a \u00e9t\u00e9 chamboul\u00e9. J’avais souvent ma fille avec moi, elle t\u00e9tait donc la plupart du temps et je n’arrivais jamais \u00e0 tirer mon lait (seins mous) pour les moments o\u00f9 je devais la laisser \u00e0 la cr\u00e8che seule. Certaines fois, il a fallu que je m’y reprenne \u00e0 4 ou 5 fois pour avoir les bonnes quantit\u00e9s. J’ai m\u00eame cru que j’\u00e9tais en perte de lactation. Mais pas du tout. Lorsque l’adaptation s’est termin\u00e9e, j’ai repris mes horaires de travail et tout est reparti comme avant !
\nJe me suis heurt\u00e9e \u00e0 nouveau au probl\u00e8me lorsque j’ai pris mes vacances \u00e0 la Toussaint : ma fille \u00e9tant avec moi, mon rythme de tirage s’en est retrouv\u00e9 perturb\u00e9.
\nDepuis la reprise, tout est reparti sur une belle normalit\u00e9.<\/p>\n

Quels ont \u00e9t\u00e9 vos meilleurs moments ?<\/b><\/p>\n

Comme pour toutes les mamans, les t\u00e9t\u00e9es de retrouvailles. Pouvoir donner le sein d\u00e8s que je retrouve avec ma fille, et quand elle en a envie, jusqu’au lendemain. Je sais que \u00e7a ne durera pas toujours alors je veux vraiment en profiter.<\/p>\n

Qu’est-ce que vous souhaiteriez dire aux mamans qui doivent faire un choix dans les semaines \u00e0 venir ?<\/b><\/p>\n

J’ai envie de leur dire d’attendre la reprise effective du travail avant de prendre une d\u00e9cision ferme (si elles pr\u00e9voient de sevrer). S’arr\u00eater avant de savoir si \u00e7a va \u00eatre g\u00e9rable ou non, c’est dommage. Tant que l’on ne l’exp\u00e9rimente pas, c’est difficile de se projeter. L’organisation mat\u00e9rielle peut faire peur (trimballer des sacs isothermes sans arr\u00eat, g\u00e9rer le tire-lait sur place, se pr\u00e9occuper de la chaine du froid, s’\u00e9clipser pour aller tirer son lait pendant que les coll\u00e8gues d\u00e9jeunent, etc…) mais les choses se font assez naturellement.<\/p>\n

Je leur dirais \u00e9galement de s’\u00e9couter, l’important c’est de trouver un compromis entre ce que l’on veut faire et ce qu’il est possible de faire. Pouvoir tirer son lait sereinement est indispensable, et il faut bien le vivre quand cela doit se faire hors de la maison.<\/p>\n

Ce serait \u00e0 refaire, vous referiez le m\u00eame choix ? Que changeriez-vous ?<\/b><\/p>\n

Oui je ferais le m\u00eame choix. Je ne sais pas encore combien de temps cela va durer mais pour l’instant, je veux garder le cap. L’id\u00e9e d’allaiter au del\u00e0 de 12 mois ne me g\u00e8ne pas. On s’\u00e9tonne d\u00e9j\u00e0 autour de moi car j’allaite encore. \u00ab\u00a0Encore !\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0Encore ?\u00a0\u00bb. Oui, encore…<\/p>\n

Je ne regrette pas de ne pas m’\u00eatre mis la pression les quelques semaines qui ont pr\u00e9c\u00e9d\u00e9es la reprise du travail. Je ne voulais pas g\u00e2cher les derniers moments exclusifs avec ma fille et c’est \u00e7a qui a \u00e9t\u00e9 plus fort que la crainte de ne pas r\u00e9ussir. Du coup, je n’ai pas insist\u00e9 pour le biberon par exemple. Ma fille n’en voulait pas, j’ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 la laisser tranquille. Elle a finalement r\u00e9ussi \u00e0 s’adapter sans moi lorsque la prise du biberon s’est mise en place avec les personnes qui la gardaient.<\/p>\n

Il ne faut pas oublier que dans l’histoire, b\u00e9b\u00e9 joue aussi tr\u00e8s bien son r\u00f4le et qu’il n’y a pas de raison que \u00e7a se passe mal.<\/p>\n

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