Fiche pratique : TIRER ET CONSERVER SON LAIT

 

· Lavez-vous soigneusement les mains avant de tirer votre lait.

· Installez-vous confortablement et détendez-vous.

· Lisez soigneusement les instructions d’utilisation de votre tire-lait.

· Utilisez si possible un tire-lait double pompage qui diminue le temps de pompage et stimule mieux la lactation
(les instructions suivantes sont données pour l’utilisation d’un tel tire-lait).

· Prenez environ 10-15 mn pour tirer votre lait.

· Continuez à tirer jusqu’à ce que plus une goutte ne sorte depuis au moins 2 mn.

· Lavez soigneusement votre tire-lait (ou votre set de pompage) à l’eau chaude savonneuse.
Rincez le à l’eau chaude et séchez le à l’air libre.

· Vous pouvez conserver votre lait dans un biberon ou un sachet de conservation.

· Vous pouvez le conserver au réfrigérateur ou dans une glacière sur votre lieu de travail,
puis au réfrigérateur chez vous pour le donner frais à votre bébé le lendemain,
ou bien le congeler pour un usage ultérieur.

· Le lait maternel se conserve pendant 5 jours au réfrigérateur ou de 3 à 4 mois au congélateur.

· Notez toujours sur le récipient le nom de votre enfant et la date du tirage.

Vous trouverez ici, au fil des prochaines semaines, d’autres fiches techniques
utilisables par les abonnés.

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